En médecine ayurvédique, cette pratique de profonde relaxation veille de 50 000 ans est aussi appelé le Soin Royal. Il est constitué de deux soins qui permettent un apaisement du système nerveux et un réquilibre de l’énergie vitale. Il débute par un massage complet avec une huile chaude et des plantes spécifiques : l’Abhyanga « dirigé vers » (« Abhi ») et « mouvement » (« Anga »). Il se termine par le Shirodarah qui signifie en sanskrit « tête » (« Shiro ») et « flux » (« Darah »).

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