La technique de l'EMDR est un outil thérapeutique inventé dans les années 80 par Francine Shapiro. Lors d'une ballade dans un parc, elle découvre que la charge émotionnelle liée à des événements qu'elle a vécus, diminue progressivement lorsque ses yeux balayent son environnement de façon alternée. Cet article vous explique étape par étape la découverte et l'évolution de cette pratique, en passant par ses essais scientifiques jusqu'à son application à travers un cas clinique.

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